он предлагает мне купить прогу, которая делает следующее

умом я понимаю, что такими вещами надо заниматься регулярно. не забывать
поэтому прошу совета: какие бесплатные приспособления делают то же самое по составленному мной графику? чем лично вы пользовались и были довольны?