здравствуй, гайморит
Когда вы стоите, жидкость из верхнечелюстной и основной пазух сначала течет вверх, а за¬тем уже вниз; помочь оттоку из пазух можно, свесив голову с края кровати на 3-5 минут. Проделайте это, прежде чем приступать к массажу или ингаляциям. Затем хорошо высморкайтесь. Сморкаться надо со слегка приоткрытым ртом во избежание заброса содержимого носоглотки в полость среднего уха.
При гайморите делайте ингаляции ежедневно (6-8 процедур на курс лечения, длительность одной ингаляции 5 минут). Небольшая, но важная деталь: перед ингаляцией необходимо хорошо очистить нос, и если вы решили воспользоваться для этого сосудосуживающими каплями, то паровую ингаляцию вам можно будет принимать не ранее чем через полчаса, поскольку может наступить паралич нервных окончаний, отвечающих за расширение и сужение сосудов слизистой оболочки носа.
Перед паровой ингаляцией рекомендуется выпить стакан горячего чая из листьев черной смородины или череды, и тогда чай и ингаляции будут действовать заодно. Ниже приводятся несколько прописей сборов трав для ингаляций.
И еще одна деталь: проводя ингаляции при гайморите, нужно делать вдох лекарственного аэрозоля через рот, а выдыхать через нос. Аэрозоль достигает гайморовых пазух только при выдохе - таков физиологический механизм.
Трава зверобоя продырявленного 5 г, цветки ромашки аптечной - 10 г, трава тысячелистника обыкновенного - 15 г, трава чистотела большого - 5 г. 2 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, поставить на 30 мин в теплое место, затем использовать для паровых ингаляций.
Лист подорожника большого - 10 г, трава мелиссы лекарственной или мяты перечной -15 г, трава чистотела - 10 г. 2 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, поставить на 30 мин в теплое место, затем использовать для паровых ингаляций.
Листья эвкалипта шарикового - 5 г, цветки календулы лекарственной - 5 г, листья малины обыкновенной - 15 г. 2 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, поставить на 30 мин в теплое место, затем использовать для паровых ингаляций.
Лист черной смородины - 15 г, трава душицы обыкновенной - 10 г, цветки боярышника кроваво-красного - 5 г. 2 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, поставить на 30 мин в теплое место, затем использовать для паровых ингаляций.