02:13

Маскированная депрессия



Бывает, что депрессия проявляется не столько плохим настроением, сколько плохим самочувствием – таким, каким оно бывает при «обыкновенных», физических болезнях.



Больные жалуются на боли или неприятные ощущения в теле, причем эти боли и ощущения могут появляться где угодно. При этом у некоторых людей они более или менее постоянны (у одних – в области сердца,  у других – в животе и т.д.), а у некоторых они «блуждают» по телу и заставляют жаловаться то на сердце, то на суставы, то на желудок.



Врач бьется, как рыба об лед, а потом заявляет больному, что он симулянт. Человек, естественно, обижается, потому что он действительно чувствует себя очень плохо, и дело приобретает совсем скверный оборот.



Человек становится «хроником», постоянным посетителем поликлиники и испытывает вечное неудовлетворение, потому что понимает, что точно его диагноз не установлен, и как его правильно лечить, – никто не знает.



(см комментарии)







Комментарии
19.11.2003 в 02:17

Выход из положения заключается в правильном диагнозе. Но диагноз «маскированная депрессия» очень труден. Поэтому не только врачам, но и пациентам полезно иметь какие-то ориентиры, которые помогают хотя бы заподозрить у себя (или у кого-то из близких) это заболевание



Вот список диагнозов, которые чаще всего ставятся в таких случаях:

* Вегето-сосудистая дистония

* Транзиторная гипертония

* Остеохондроз позвоночника

* Кардионевроз

* Невроз желудка

* Вертебробазилярная недостаточность

* Мигрень

* Дисменоррея неясного генеза





ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: не думайте, что эти диагнозы – всегда ошибка! Все эти болезни действительно существуют. Просто депрессия часто выбирает их в качестве «маски».



(ха! но ведь вы и все ваши знакомые имеют именно эти диагнозы!)





19.11.2003 в 02:20

Второй признак,

который наталкивает на мысль о депрессии – это отсутствие ясных и полных результатов обследования, соответствующих предполагаемой болезни. Конечно, об этом знает в первую очередь врач, а не пациент, и поэтому стоит поговорить с врачом о результатах обследования.

К сожалению, врачи не всегда бывают откровенны с пациентами, и поэтому косвенным признаком подобной ситуации служат все новые и новые анализы и консультации.



Третий признак –

улучшения и ухудшения самочувствия, которые наступают независимо от лечения, сами по себе, особенно если они совпадают с определенным временем года.



Четвертый  признак –

это типичные симптомы депрессии, которые всегда есть, хоть и приписываются естественной реакции на физическую болезнь.

Это:

пониженное настроение, особенно в первую половину дня;

невозможность получить удовольствие от чего бы то ни было;

снижение работоспособности;

ощущение отупения, нарушения памяти (часто пациенты говорят «я поглупел»);

расстройство сна;

похудание. 



Пятый признак:

маскированная депрессия встречается очень часто!

БОЛЬШЕ ПОЛОВИНЫ ЛЮДЕЙ, ПОСТОЯННО ПОСЕЩАЮЩИХ ПОЛИКЛИНИКУ, СТРАДАЮТ ИМЕННО ЕЮ.





19.11.2003 в 02:27

остается добавить историю из жизни:

несколько лет назад я тяжело заболела

думать могла только об этом, потому что ощущения были неприятные

традиционные врачи называют это "синдромом инородного тела"

чувство такое, что тебя душат, причем постоянно

и особенно ночью



тут вспомнишь все страшные сказки и гравюры с найтмаром на груди



меня вылечила эндокринологиня, к которой я попала случайно - думала, что это щитовидка

щитовидная железа у меня действителньо оказалась увеличеной

но проблема была не в ней, а обмане тела

я настолько не хотела признаваться себе, что совершенно несчастна в браке со "снейпом" (давайте, девочки, мечтайте о демоническом профессоре с плохим характером, который специально для вас его улучшит), что перенесла свои проблемы на тело



короче, загнулась бы как миленькая, если бы антистрессовый комплекс неких витаминов и частиц, который мне прописала эта милая-милая девушка



+ посоветовала мне массу женских хитростей

например, чем красить ногти, чтобы они не слоились

(умной эмалью 3 в 1. да, именно так и называется, продается в аптеках)







19.11.2003 в 02:51

из книги Мишеля Япко

"Помоги себе сам. Депрессия: как победить недуг ХХ века". - М., 1996



* Депрессия - следствие дисбаланса в наиболее важных областях вашей жизни.



* Цели, к которым вы стремитесь, вероятно, вполне достижимы и заслуживают ваших усилий. Чего вам действительно не хватает - это умения достигать эти цели.



* Если вам не удается что-то, причина не в том, что вы не способны к этому. Вы просто еще не научились это делать.



* Неумение - это недостаток опыта, а не способностей.



* В мире от депрессии страдает около 60 - 80 % населения.



* Теоретические объяснения депрессии и соответствующие методы лечения охватывают многие области, от биологии до психологии.



* Биологический подход предполагает, что причина депрессии состоит в нарушении химического равновесия в мозгу.



* Межличностная теория считает основной причиной депрессии изъяны во взаимоотношениях с окружающими людьми.



* Когнитивная теория рассматривает депрессию как результат ошибок мышления.



* Атрибутивным стилем называется ваша манера объяснять себе все, что происходит в жизни.



* Среди всех средств борьбы с депрессией на первое место необходимо поставить умение ясно мыслить.



* Лечение депрессии правильным образом жизни означает умение выявить и изменить те стереотипы в вашей жизни, которые приводят вас к депрессии.



* Депрессия не может быть вызвана какой-либо одной причиной.



* Одного вашего желания изменить свою жизнь не достаточно. Вам нужны реалистичные способы для этого.



* Депрессия исчезнет, как только вы приведете в равновесие внутренний комфорт и внешние благополучие в своей жизни.





19.11.2003 в 09:14

спасибки за статьи и советы!

и хотя я сейчас в целом бодра и весела, все равно оооочень интересно! :)

(плюс у меня и правда есть остеохондроз :) )
19.11.2003 в 09:19

кстати, я перешла на правильный график :)

теперь буду его удерживать.

упорно :)



пс фотографии замечательные
19.11.2003 в 20:58

отличные рекомендации)

* Среди всех средств борьбы с депрессией на первое место необходимо поставить умение ясно мыслить.

но вот с этим не соглашусь

Ежели я буду ясно мыслить, то непременно уйду в депрес

куда удобней насочинять себе мифов с три короба
19.11.2003 в 22:04

просто уверена, что мифы о себе - жиирная почва для последующей депрессии

чистота мыслей здесь - это анализ: что я делаю не так? и что я вообще делаю?
20.11.2003 в 03:56

я из-за этих чистых мыслей боюсь ложиться спать. в нормальное время. потому что тогда они появляются. дурацкие чистые мысли. а это перед сном очень вредно. они спать мешают.
21.11.2003 в 01:19

что я делаю? ни черта хорошего.

в чем смысл жизни? в полнейшем его остутствии.



"что я делаю не так?" уже из другой оперы

может, действительно помогает, это хороший вопрос

*задумалась*
21.11.2003 в 01:29

"что я делаю не так?"

обычно помогает вопрос, что я могу сделать, чтобы что-то изменить. чтобы сделать так, как мне хочется.

что нас возвращает в вопросам "что я делаю" и "в чем смысл жизни".

но можно ставить и не столь витальные вопросы. а так, по мелочевке - план на ближайшие 10 лет. понять мечту и осуществить. уже будет достойно.
21.11.2003 в 01:40

это что-то вроде карты желаний, про которую говорила когда-то Таня?

все хотела заняться этим, да как-то не пришлось

хотя, наверное, это не то.

там, помнится, нужны были тайные, наиболее эгоистичные мечты

а здесь здравый подход, поскольку мыслим ясно
21.11.2003 в 01:43

оффтоплю

у тебя новый ник? к чему?)
21.11.2003 в 01:52

Mariniera - не новый. просто я перестала пользоваться дневником Lidi.



да, очень похоже на ту карту. а еще на 5 вопросов, которые Таня вывешивала несколько дней назад.
21.11.2003 в 01:55

на самом деле, карта жизни - это очень важно

даже когда молишься, надо четко проговаривать, что именно ты хочешь

никто не будет разбираться в твоих смутных метаниях

ангелу нужен четкий хаказ, желательно повторенный много раз

представьте, что у вас не топят и вы звоните в ЖЭК

если вы станете причитать "да как вам не стыдно, да я буду меру писать" и так 15 минут, они пошлют вас на хуй и повесят трубку (так поступают в моем ЖЭКе)

если вы бодро выкрикнете адрес и характер проблемы с точным описанием расположения холодной батареи, то есть шанс, что после 10 такого звонка ее включат
21.11.2003 в 01:58

aretania -я себе нарисовала несколько таких картин (пока в текстовом варианте). стало легче. и веселее :)
21.11.2003 в 01:59

оффтопом, но весело.

очень мило читать некоторые сообщения этого форума.



http://www.bednayanastya.ru/forum/default.asp



21.11.2003 в 02:06

да, конкретика нужна

желания у меня сбывались только в раннем детстве, когда с закрытыми глазами по ночам настойчиво просишь какую-нибудь весьма определенную милую ерунду



прелесть сериала в том, что не нужно фиков

это же и недостаток
21.11.2003 в 02:18

Mariniera - ну так как обычно от такого сериала все же знаешь, что ожидать, но не особенно расстраиваешься по поводу недостатков.

если ожидания заниженные, то получается совсем замечательно! :)
21.11.2003 в 02:23

эти картины и должны быть в текстовом варианте

мы живем в поле текста



господи, там уже и форум есть

картина не стоит и косого взгляда на экран, вы уж извините за прямоту (несколько раз пыталась смотреть)
21.11.2003 в 02:29

aretania - да ладно, чего уж там. :tongue:

мы, простые, лоботомированные зрители "насти" уже ни на что не обижаемся. я сегодня записывала БН на кассету (так как в магазин пошла). в перемотке серия уложилась в пять минут. самое оно. теперь, наверное, так и буду смотреть :)

21.11.2003 в 02:44

и что там на форуме пишут о страхове? какие небылицы?

(до меня сейчас дошло, что какая-нибудь находчивая читательница может дать адрес моего дневника там, у настевцев. так что я прекращаю поток мемуаров о великом страхове. страхов - привет!! я вовсе не торгую твоим славным именем. просто к слову пришлось. это был дисклеймер)
21.11.2003 в 03:00

Лида

посему и не смотрю сериалов

после твин пикса разочаровалась

ожидаемое глаза мозолит



Таня

чур, чур

я абстрактно о сериале говорила

от "насти" видела только рекламные объедки
21.11.2003 в 03:01

я, как находчивая читательница, сразу говорю, в жизни бы не дала ссылку на твой дневник.

(это у меня опять мнительность сработала, да? :) ).

смешное пишут, предсказуемое. перлов много.

в целом - хвалят, любят 90%, остальные 10% любят остальных мальчиков :)
21.11.2003 в 03:05

ура! я же говорила, что даня побьет их всех одним движением брови

я рада рада рада, несмотря на его скотское поведение по отн. ко мне

я имела в виду вовсе не тебя, а (она знает :) )

а какие перлы? ну расскажи

мне неохота, ты же все равно туда ходишь
21.11.2003 в 03:08

ах, твин пикс!

будет ли еще сериал, ему подобный

кстати, на канале культура идет ОЧЕНЬ хороший сериал Арманьяк
21.11.2003 в 03:14

в смысле "растиньяк"?))

я вот сегодня на "махабхарату" по той же культуре попала, долго радовалась
21.11.2003 в 03:17

хаха

да, растиньяк

это полный пиздец :abuse:

пошла спать
21.11.2003 в 03:19

чувствую, как постепенно из недр дома ГП прорастает фандом канала Культура
21.11.2003 в 03:55

сейчас перлы выберу. спешл фор ю :)

насчет растиньяка -он идет в странное для меня время. я кусками только вижу. хотя и читала замечтальную рецензию. но уже, мне кажется, поздновато к нему подсоединяться.