поиск екниг в сети

@темы: Книги, Ссылки

---

у меня шок. я теоретически понимала, что на западе антрепризную постановку играют каждый день. но я не верила в это. как-то не пускала в свой мозг. могу сказать точно, что ни один русский актер не выдержал бы такого



долбаный эллинг. ежедневно и два раза в неделю - днем и вечером

билет стоит 42 фунта с полтиной (2000 с лишним)

на хабочку есть и по пять. так что все путем



а еще нам в видео показали двд. так что нужно мониторить торрент регулярно

@темы: симм

---

а это что за мультипликация?

Зло для самых маленьких?











это мастер







он = капитан-крюк







газовая масочка приросла







кто эти люди? Вместо шариков?

@темы: симм

---

Изгибы мастера

@темы: симм

---

до особо одаренных только вчера вечером дошло, что конфиденшиналы были и у других серий, да







попурри из 11-12-13

под катом

в фильме я этот кадр прощелкала. равно, как и следующий



























из нее выйдет отличный мастер

@темы: симм

---

подскажите

в чем механизм действия монотонных диет? когда каждый день ты ешь примерно одно и то же

организм выучивается идеально расщеплять знакомые продукты?

голодающего перестает интересовать пища и он ее сбрасывает, не переваривая?

@темы: Работа

---

объявляю конкурс на лучшую фразу в баллоне

@темы: симм

---

малкович. остров 2

@темы: Кино

---

именно после таких изображений понимаешь, что часики тик-так

@темы: Кино

---

долли выложила чудесную песню-историю гп фандома







(расшифровка некоторых понятий)



по прелести ее можно сравнить только с гимном поколения экстази из ф. "в отрыв"

@темы: симм, Кино

---

десятое наступило, но ни одна из двух не поздравляет симма

к чему бы это?

@темы: симм

---

Певзнер, это ученый диетолог, который в свое время предложил набор диет с 1-й по 15-ю для лечения основных заболеваний. Диеты называются столами

@темы: Работа

---

похудание

1870-е: Вильям Бангинг в своем труде "Письмо о тучности" предупреждает о вреде еды, содержащей много сахара и крахмала. Он успешно сбрасывает 20 кг и выдвигает гипотезу, что съеденные картошка и макароны в человеческом организме превращаются в жир. Идея оказывается настолько популярной, что британские граждане начинают применять слово "бантинг" для обозначения потери веса на диете с ограничением сахара и крахмала.



1890-е: химик Вильбур Этуотер "расщепляет" еду на отдельные питательные компоненты: белки, жиры и углеводы и измеряет калорийную ценность каждой из этих групп.



1896-й: появляются первые рекламы продукции для снижения веса. В состав средств входят слабительные, очистительные, мышьяк, стрихнин, стиральная сода и английская горькая соль - приятного аппетита!



Ранние 1900-е: Гервард Каррингтон пропагандирует питание только сырыми фруктами и овощами. Гораций Флетчер ратует за длительное и тщательное пережевывание пищи, за что получает прозвище Великий жующий. Рассел Читтенден, химик из Йельского университета (США), берет на вооружение идею химика Этуотера об измерении еды в калориях. Начинается повсеместный подсчет калорий.



После первой мировой войны замечено, что тучные мужчины, работающие на фабриках по выпуску боеприпасов с динитрофенолом, стремительно теряют вес. Медики берут сей факт на вооружение и начинают прописывать это "волшебное" вещество для лечения ожирения. Динитрофенол используется в сельском хозяйстве как инсектицид и гербицид, но желающих похудеть это не смущает.

К 1935 году его успевают принять более 10 тысяч человек; к счастью, через три года бум заканчивается.



1943-й: Марион Байт в своей книге "Диета без отчаяния" предлагает использовать неперевариваемое человеческим организмом минеральное масло (которое продается в аптеках как слабительное) вместо оливкового и других растительных. Метод не прижился: минеральное масло вызывало вздутие живота, диарею и другие желудочно-кишечные расстройства.



1950-е: женские журналы вспоминают о тонкой талии и подзабытом подсчете калорий и воскрешают идею вытачивания фигуры посредством уменьшения калоража. Дам призывают совершать диет-подвиги во имя тонкой талии.



1955-й: рождение индустрии жирозаменителей. О. А. Батиста, прокрутив волокна искусственного шелка в миксере, с изумлением обнаруживает, что полученный продукт на вид и на ощупь - ну в точности как жир! Продукт выпускают на рынок под названием "Avicel". Однако вкусовые качества оставляют желать лучшего.



1959-й: чисто американский подход - журнал "New York Times" отмечает, что 90% всех случаев ожирения вызваны "психогенными проблемами".



1961-й: массовое стремление следить за своим весом породило новую мораль: жир признан аморальным. Набирает популярность первый диет-гуру Джек Лалан. Он предлагает физические упражнения для похудения, а самое главное - оборудование для их выполнения, диетические напитки, витамины, белковые вафли и вдохновляющие книги. А также одним из первых внедряет в массы концепцию низкожировой кухни.



1963-й: Джин Нидетч создает общество "Следящие за Весом" ("Weight Watchers"). Предложенная программа похудения основана на простом и разумном ограничении жирного и сладкого. Главный козырь - дух коллективизма: в своей борьбе за идеалы ты не одинок...



1966-й: появляется первое сообщение о диете Роберта Аткинса в журнале "Harpers Bazaar". Акцент делается на активное потребление жирного мяса и насыщенных жиров.



1976-й: Роберт Линн, остеопат из Филадельфии, автор труда "Диета - последний шанс", разрабатывает пищевую добавку для снижения веса. Она состоит из перемолотых животных шкур, сухожилий, костей и других отходов с бойни, сдобренных искусственными ароматизаторами и красителями. При использовании этого средства 58 человек умерли от сердечных приступов.



1992-й: на конференции в Вашингтоне обсуждается парадокс: почему американцы в последние десятилетия так стремительно набирают вес, несмотря на то, что активнее всех сидят на диетах.



1993-й: выходит книга доктора Дина Орниша "Ешьте больше и похудеете" и тут же становится бестселлером.

Его концепция прямо противоположна концепции Аткинса. Орниш рекомендует снижать количество жира в пище до 10% от общего количества потребляемых калорий и комбинирует диету с физическими упражнениями, медитацией и групповой поддержкой, доказывая, что такая диета способна улучшить состояние больных с коронарными заболеваниями сердца.



1994-й: становятся популярными пищевые добавки для сбрасывания веса, произведенные из растений.



Известные диетоманы



Король

По свидетельству историков, Вильгельм-Завоеватель, король Англии игерцог Нормандии, страшно располнел, как только ему перевалило за пятьдесят. Монарху пришлось сесть на диету, но отнюдь не из соображений красоты и эстетики - телеса мешали Вильгельму вскарабкаться на коня. Король полностью отказался от пищи и, по зову нормандской крови, перешел на алкоголь. Это помогло ему немного сбросить вес. На лошадь он взобрался, но то ли спьяну, то ли от недоедания держался в седле уже некрепко, и свалился с коня, отчего и умер, едва дотянув до шестидесяти.



Поэт

Известный поэт и сердцеед лорд Джордж Гордон Байрон в восемнадцать лет весил 90 кг при росте 174 см, вид имел вполне цветущий и очень по этому поводу расстраивался. Он мечтал походить на своих героев - бледных, истощенных юношей, умиравших от снедавшей их меланхолии.

"Я надеваю по семь жилетов одновременно и пальто и в таком наряде играю в крикет до полного изнеможения. Я ежедневно принимаю горячие ванны, в сутки съедаю лишь четверть фунта мяса. Никаких супов, никаких завтраков, только обед и немного вина... Я становлюсь все более худым день ото дня. Благодаря моей системе я уже потерял 23 фунта веса",-- писал поэт-романтик.

Физические упражнения и отказ от пищи помогли Байрону похудеть, а вот чахоточный цвет лица никак не приходил на смену здоровому румянцу. И тогда поэт стал вымачивать пищу в уксусе. Его примеру последовали многочисленные поклонницы, однако диетический энтузиазм самого Байрона иссяк довольно быстро. Уже через шесть лет «меланхолик» снова растолстел и погряз в плотских увеселениях.



Похоронных дел мастер

В середине XIX века в Англии жил-был очень толстый и больной похоронных дел мастер Уильям Бантинг. Он никак не мог похудеть и выздороветь, и уже почти отчаялся, когда доктор порекомендовал ему строгую диету: без хлеба, масла, молока, сахара, пива и картошки.

В итоге Бантинг сбросил почти тридцать килограммов, стал чувствовать себя гораздо лучше и на радостях опубликовал свой труд «Письмо о тучности», в котором клеймил ожирение как самый страшный недуг. Имея к медицине весьма отдаленное отношение, Бантинг выдвинул гипотезу, что макароны и картошка, перевариваясь, откладываются на теле жировыми слоями. С тех пор слово «бантинг» («bant» в переводе с английского «заниматься лечебным голоданием»)стало нарицательным - так назвали первую безуглеводную диету.



подробнее о бантинге Желание похудеть охватило англичан благодаря одному из самых тучных жителей Лондона -- Уильяму Бантингу. Он держал элитное похоронное бюро, приносившее изрядный доход, однако был глубоко несчастлив из-за своей полноты. К 50 годам Бантинг не мог самостоятельно завязать шнурков на ботинках, спускался по лестнице задом наперед и страдал целым букетом заболеваний. Похоронных дел мастер 20 раз ложился в больницу, требуя от врачей уменьшить его вес, и перепробовал все, что теоретически могло ему помочь: плавал, ездил верхом, несколько раз выезжал на целебные воды, посещал турецкие бани. Но результата не было. К 1862 году, когда Бантингу исполнилось 65 лет, его вес составлял порядка 98 кг при росте всего 150 см. Вдобавок у бедняги образовалась грыжа, испортились зрение и слух.

Наконец после долгих мытарств Бантинг пришел на прием к отоларингологу Уильяму Харвею, который недавно вернулся с симпозиума в Париже, где как раз обсуждались проблемы ожирения. Врач решил, что причиной прогрессирующей глухоты Бантинга может быть избыточный вес, и предложил ему строгую диету. Харвей велел исключить из рациона хлеб, масло, молоко, сахар, пиво и картофель, сделав упор на ограничение потребления углеводов, и оказался прав. Сначала Бантинг был весьма расстроен, ведь он привык получать на завтрак хлеб с маслом и сладкий чай с молоком, а обед разнообразить пивом и пирожными. Однако уже через несколько дней пациент почувствовал себя лучше: к нему вернулся здоровый сон, о чем он уже и не мечтал. Вскоре ограничения перестали казаться ему уж очень строгими, ведь Харвей разрешил есть мясо, рыбу, вино, фрукты и любые овощи, кроме картофеля. Бантинг терял по полкило веса в неделю. Позднее Бантинг рассказывал: "Я достиг желаемой цели весьма легким и удобным способом... Мне помогла систематическая диета, которая, как мне казалось, была даже слишком свободной". К августу 1863 года Уильям Бантинг весил всего 71 кг и был вынужден полностью сменить свой гардероб.

Бывший толстяк был настолько счастлив, что решил поделиться своим опытом с человечеством и в том же 1863 году на собственные средства издал брошюру под названием "Письмо о тучности". До него никто не говорил об ожирении с такой страстью и ненавистью. "Из всех паразитов, терзающих человечество, я не знаю более вредоносного врага, чем ожирение, с которым я долго боролся",-- писал Бантинг, сообщая терзаемому человечеству о своей впечатляющей победе. Брошюра имела сенсационный успех, и через пару лет фамилия ее автора превратилась в глагол: отныне "бантировать" (to bant) означало "худеть с помощью диеты". Сам же Бантинг не только нажился на гонорарах от многократного переиздания своего труда, но и, поправив здоровье, сумел дожить до 81 года.

Хотя Бантинг в свои 65 мечтал не столько о стройности тела, сколько об избавлении от болезней, идея похудения овладела массами сначала в Англии, а затем в континентальной Европе и по другую сторону Атлантики, и главной целью для большинства бантирующих была именно внешняя привлекательность. В конце XIX века люди стали интересоваться физической культурой и бодибилдингом, причем мода на атлетизм сочеталась с идеями возврата к природе и естественному образу жизни. В свет начали выходить руководства по превращению тела в гору мышц -- например, появились книги первого культуриста Юджина Сандова, труд Уильяма Блейки "Как стать сильным и таковым остаться". Атлеты и учителя здорового образа жизни стали популярными персонажами светской хроники, и в обществе быстро утверждались новые представления о красоте. Но чем больше людей хотело сбросить лишний вес, тем быстрее росло количество тех, у кого просто не хватало силы воли и терпения, чтобы усидеть на строгой диете. Публика требовала быстрого и легкого способа похудения, и вскоре такие способы начали предлагаться. источник

@темы: Работа

---

как человек купил себе мир

мультфильм-верняк. обязательно навернется слеза по непонятной причине

был приглашен на 100 с лишним фестивалей. имеет 20 наград

@темы: культур

---

в то время, как одни борятся за копирайт, другие организуют проекты, в которых каждый желающий может делиться своими наборами безымянных картинок

удобно, если охота наделать аватарок, но не знаешь, из чего







кстати!

золотуха вроде прошла (курсор и все дела)

а у вас?

@темы: картинки

---

симпатичный баян

источник неясен

10 принципов каждого знака зодиака

верно не все (у меня 1 и 5 мимо. особенно первое), но в целом забавно



Овен:

1. Лучше со мной не спорить.

2. Сначала сделаю, потом - подумаю.

3. Там где остальные тормозят, я жму на газ.

4. Буду вечно молодым.

5. Делай как я, ведь лучше всё равно не сделаешь.

6. Самое трудное - выслушать собеседника до конца.

7. Упрямство - не порок.

8. Легко контролировать ситуацию, сложнее - свои эмоции.

9. Один овен - хорошо, два овна - много.

10. Первым не нападаю. Но не дай Бог меня задеть.



Телец:

1. Не жалко денег на покупку, жалко на гулянку.

2. Не надо мне чужого, не трогай моего.

3. Худой мир лучше доброй ссоры.

4. Не беспокой того, кто хорошо уселся.

5. Лучше красивый диван, чем красивый закат.

6. Еда - штука серёзная.

7. Ласковый телёнок двух маток сосёт.

8. Когда едешь вторым, экономишь силы.

9. Терпеть не могу одноразовых зажигалок!

10. Дегустатор - вот моё истинное призвание.



Близнецы:

1. Я сегодня не такой как вчера.

2. Кто владеет ситуацией, тот владеет инфомацией.

3. Один ум хорошо, а два лучше, особенно если оба принадлежат одному и тому же человеку.

4. Фигаро тут, Фигаро там.

5. Идея как и прочие дукты, не должны залежатся.

6. Один телевизор, телефон в доме - хорошо, а три лучше.

7. Кто не успел, тот опоздал.

8. Двигаюсь по жизни, как скутер по воде - не угубляюсь, зато быстро.

9. На базаре «за базар» не отвечаю.

10. Люблю количество, потому что на качество не хватает времени.



Рак:

1. Мой дом - моя крепость.

2. Нянчиться с другими - вот моё истинное призвание.

3. Хорошо бы запастись всем на свете, и терпением и варением.

4. Всё приходит к тому, кто умеет ждать.

5. С друзьями встречайся дома, а не в кафе.

6. Ничего так не согревает душу, как вид набитого холодильника.

7. Лучше подкопить, но достойную вещь купить.

8. Тяжело жить там, где негде спрятаться.

9. Я несу за собой своё прошлое, как заплечный рюкзак.

10. Неужели за двадцать лет можно износить пальто?



Лев:

1. Я поведу вас в даль светлую.

2. Лучше оказывать подержку, чем получить её.

3. Приятные манеры - половина успеха.

4. Солнце светит Львам.

5. Красивая табличка на двери кабинета важнее высокой зарплаты.

6. Люблю хорошо зарабатывать, а ещё больше - тратить.

7. Рояль в доме лучше, чем пианино, пусть даже на нём не кому играть.

8. Несмотря на свой приветливый вид, я в душе диктатор.

9. Если делать - так по-большому.

10. Зачем вам солнце, если я с вами????



Дева:

1. Терпение и труд всё перетрут.

2. Скромность украшает не только девушку, но и деву.

3. Каждый живёт для себя, но служит другим.

4. Порядок нужен везде: и в мыслях, и на кухне.

5. Докажи мне строго логически, что мы созданы друг для друга.

6. Криво висящая полка сводит меня с ума.

7. В больших маштабах я теряюсь.

8. Мне трудно извлечь косточки из целого ведра вишни.

9. В каждой Деве живёт классная дама.

10. Мухомору непременно нужно бросаться в глаза, а белый гриб - и так хорошо.



Весы:

1. Без партнёра - как без рук.

2. Самое противное - спорить.

3. Побеждай соглашаясь.

4. Принципиальными бывают только дураки.

5. Вовлеку кого угодно, во что угодно.

6. Красота спасёт мир.

7. Всё надо делать под настроение.

8. Самое трудное - сделать выбор.

9. Не над всеми «и» надо ставить точки.

10. Я и сама парой не знаю, за белых я или за красных.



Скорпион:

1. Жаль, некого ужалить.

2. Каждое событие подобно дивану: в нём должны быть скрытые пружины.

3. Для улыбки должна быть серьёзная причина.

4. Можно освободится от всего, но не от собственных страстей.

5. Я пою песнь любви на поле битвы. 6. Не всякий выдержит мой взгляд.

7. Мои страсти редко выходят наружу, подобно акуле, которая редко выплывает на поверхность.

8. Мир пропадает без рыцарей.

9. Не перевелись ещё на земле Отеллы!

10. Я похож на кактус - мой сказочный цветок раскрывается для избранных.



Стрелец:

1. Хорошего человека должно быть много.

2. Кому я должен, всем прощаю.

3. Лучший отпуск - кругосветное путешествие.

4. Главное в проблеме - её маштаб.

5. Мой идеал - Иван Царевич.

6. На меня невозвожно сердиться.

7. Угрызение совести - что это такое???

8. Обязательность украшает лишь посредственных людей.

9. Беспокоится заранее глупо, разберёмся по ситуации.

10. Не обязательный человек просто обязан быть обязательным.



Козерог:

1. Я не спрингер, и даже не стайер. Я марафонец.

2. И один в поле воин.

3. Не нарушай законы - другому сойдёт, а тебя поймают.

4. Для себя мне нужно очень мало. Моё имущество - это просто зеркало моих успехов.

5. Жизнь подобна поезду, который на каждую станцию прыбывает точно по расписанию.

6. Приятно рассуждать о дальних странах, сидя дома.

7. Настоящий Козерог, подобно коньяку, отличается выдержкой.

8. Стоит всю жизнь карабкаться на вершину, что бы разок плюнуть оттуда вниз.

9. Только я молодею с годами.

10. Я еду - еду, не свищу, а как наеду - не спущу.



Водолей:

1. Как скучно быть похожим на других!

2. Если я тебя придумала, стань таким как я хочу.

3. Предрассудки - удел дураков.

4. Будущее просто обязано быть прекрасным.

5. Трудно быть ангелом, но - надо.

6. Доброе намеренье важнее добрых дел.

7. Чтобы стать новатором, нужно сначало забыть о традициях.

8. Секс? В жизни есть дела и поважнее.

9. Сначала друзья, а потом уж семья... если конечно останется время.

10. Нет меня добрее, нет меня бодрее.



Рыбы:

1. Посочувствовать важнее, чем помочь.

2. Не могу отказаться от спиртного, как рыба от воды.

3. Порядок придумали скучные люди.

4. Не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра.

5. Мало ли что я могу пообещать...

6. Работать в спешке - то же, что глотать, не прожевывая.

7. Готов понять всех, только не себя.

8. Ива в бурю гнётся, а дуб валится.

9. Всем известно, что я вечно занят, но мало кто знает, чем именно.

10.Не давите на меня, а то ускользну, как рыба из рук!

@темы: психология

---

Блаженны прыгающие, ибо они допрыгаются



Manicure - деньги лечат



via

@темы: Цитаты

---

вы читали дневник девочки-дауна?

очень страшно. цитировать не могу. психиатрия глазами очевидца



дневник старый. если есть что-то новое интересное, не обязательно случаи, любое разнообразное - поделитесь, пожалуйста

@темы: Ссылки

---

мое. для атмосферы

Разговор о сексе до сих пор представляет собой некоторую проблему для тех, кто вырос в эпоху советского пуританства. Мы не знаем, как рассказать детям про это, как обсудить с мужем привычные недостатки соития и тем самым оживить увядший брак. Хорошо нам удается одно: напившись с подругами вина, ругать мужиков на чем свет стоит.



Фильм «Секс в большом городе», имевший в России неожиданный успех, начинается с подборки высказываний самых разных людей. Они говорят о том, что мужчинам нет веры, а женщины хотят слишком многого. Критики писали: «Это революция, первый откровенный разговор о сексе на домашнем экране», но реально о сексе в сериале не было сказано ни слова. На самом деле, речь шла о морали, об обязательствах, о любви, о новом домострое, где правила устанавливает прекрасная половина. Сюжеты крутились вокруг дел постельных, но откровенного разговора о них так и не случилось.

Ни одна нация не умеет говорить о сексе вполне, а русские в этом деле всерьез приотстали от планеты всей. Мы – косноязычны. Но у нас есть оправдание. В течение века (без малого) нам запрещали называть вещи своими именами. В результате мы получили самый разветвленный в мире матерный лексикон и полностью лишились языка любви. Мы пытаемся копировать героев кинолент с их «я хочу тебя» и «трахни меня», не понимая, что имеем дело лишь с косноязычными переводами соотечественников, которым с детства выбивали мысли о сексе из головы – обухом – так же, как и нам.

Чтобы у нашего народа появился шанс на интеграцию в Евросоюз (или как это будет называться лет через двадцать?), начать стоит с детей.



Разговор с ребенком



Дети гораздо серьезнее относятся к интимной близости, чем мы думаем. Мы судим по себе, но наша юность пришлась на время free love, когда потеря девственности казалась боевым крещением, а количество партнеров – медалями за отвагу. Опросы социологов показывают, что с нынешними подростками все не так. Они наслышаны о СПИДе, но мало знают о гонорее и папилломах. Они знают о существовании разнообразных презервативов, но стесняются их покупать. И главное: они понимают, что секс – это не внезапная радость в туалете дискотеки, а результат долгих отношений. Нам бы их знания… ну да ладно.

Усвоим несколько правил сексуального разговора с детьми:

1. Подготовьтесь. Забыли теорию – купите брошюру, поройтесь в интернете. Ваша речь о самом главном не должна быть жалкой. Вы обязаны сверкать познаниями и не смущаться. Многозначительные паузы не прокатят. Говорите без обиняков, если потребуется – объясняйте на пальцах. Помните: если не расскажете вы, этим займется мерзкий, вечно поддатый Петя из соседнего двора.

2. Говорите о себе. Рассказывайте примеры из своей жизни, можете приплести парочку подруг (в крайнем случае). Лучше, если главной героиней кошмара будет мама\папа – так до дочки\сына быстрее дойдет, что она\он может заразиться не только великим и ужасным иммунодефицитом, но и простой вошью лобковой.

3. Поменьше негатива. Вши – вшами, но есть еще и единенье душ. Напирайте на то, что секс возникает по любви, а не от скуки. Вспомните парочку романтических историй. Если вы заведете песню о том, как это ужасно, ребенок просто отключится – что обусловлено биологически (в каждого индивидуума заложена программа продолжения рода; чтобы ее сломать, надо сильно потрудиться).

4. Больше информации о методах предохранения. В идеале мать должна показать дочери правила обращения с презервативом, используя морковку. В реальности она может вручить ей самые слабые противозачаточные таблетки (например, «Жанин»), узнав о первой любви. Сыну все то же должен рассказывать папа – по идее. В реальной жизни на первое свидание сынков снаряжают мамаши, разрываясь между желанием заорать «не верь этой суке» и необходимостью прошептать «будь нежен и внимателен». Это драма нашего времени и тема отдельной статьи.

5. Мать не сможет обучить дочь тонкостям любви. Это тоже заложено природой. Ученые никак не докопаются – зачем. Поэтому в ваших силах подбросить подрастающему поколению увлекательную книжку о приемах интимной близости (возможно, это будет софт-порно; расслабьтесь, никто вас не осудит). Говорят, что отцам легче: они могут рассказать своим пацанам сокровенное, только есть ли в этом смысл? Матери, подбросьте сыновьям по книжке тоже – дурного не будет.



Разговор-соблазнение



Ученые говорят, что наибольшей популярностью пользуются люди с т.н. сексуальными голосами – низкими, грудными, содержащими хриплые ноты. Объективно красивые люди пользуются меньшей популярностью в коллективе, нежели обладатели таких голосов. Лишь с приходом печатной фото-рекламы, немого кино, а затем и дубляжа, стала возможна популярность людей с правильным чертами лица и неблагозвучным тембром. В реальной жизни голос важен по-прежнему, поэтому извольте прочитать упражнение номер один.

1. Если вы хотите стать соблазнительной, учитесь правильно говорить и переключать свой голос в нужный регистр по требованию. Для тренировки попробуйте самые обычные вещи говорить сексуальным голосом: на тон ниже, то останавливаясь, то говоря чуть быстрее, расставляя двусмысленные акценты в ничего не значащих фразах.

Попробуйте разговаривать так с мужчиной, который вам нравится. Не бойтесь выглядеть глупо (главное, чтобы вас не слышали другие женщины, иначе насмешек не оберешься).

2. Если вы не можете подобрать нужную интонацию самостоятельно, заимствуйте. Смотрите фильмы о любви без перевода. Вы можете не понимать ни слова, зато вам будет доступна правильная модуляция голоса и дыхания. Смысл фраз тоже стоит запомнить. Пусть они переведены топорно, зато отражают главную мысль: женщина хочет соблазнить мужчину и не боится сказать ему об этом. У мужчин не настолько тонкий слух. Они готовы выслушать ваш зов плоти в предельно нелитературной форме.

3. Не бойтесь грубых слов. Если они точно выражают ваши желания, произносите их. Если они кажутся вам грязными, произнесите их несколько раз, сидя перед зеркалом, наедине сама с собой. Привыкните к их звучанию, осознайте их глубинный смысл. Если вы услышите их от мужчины, не изображайте оскорбленную добродетель. Он выражается грубо, значит, он доведен до крайности, значит, он хочет вас так, что не может сдержаться.

4. Чтобы при первом близком знакомстве перейти от светского трепа к разговору о сексе, спросите партнера о прошлом. Пусть расскажет о своем первом поцелуе, о девушке из класса. Потом расскажете вы, беседа перейдет в русло сексуальный предпочтений. Смело говорите о том, что вам нравится, что вас раздражает. Не пытайтесь приспособиться, поддаться – только в состоянии полной открытости можно найти сексуально совместимого с вами партнера. Прежде, чем заняться любовью, определите: что вы под этим понимаете.

5. Если сексуальный разговор с глазу на глаз кажется вам невозможным, начните с эротических бесед по телефону. Провоцируйте партнера, если он зажат. Выпейте немного вина, если вам трудно подобрать первые слова. Если и это невозможно, практикуйтесь на смс. Многие робкие девушки добились успехов в личной жизни, благодаря откровенным эротическим посланиям, которые они копировали из романов.



Разговор до секса



Разговоры определенной тематике могут сохранить мужчине массу сил: женщина любит ушами, прелюдия может быть проведена бесконтактно. Мужчину разговоры также могут разогреть – особенно непристойные. Начинайте говорить о сексе еще днем, делая друг другу намеки с подтекстом, шепчите на ушко всякую ерунду. Подготовьте себе к сексу.



1. Как для мужчины, так и для женщины основное правило предкоитальной беседы – позитив. Вы должны хвалить партнера, делать ему комплименты, льстить, сопровождая словами легкими ласками. Если вы хотите корректировать поведение партнера с постели, найдите самую мягкую формулировку. Исключите «ты делаешь это плохо», предпочтите «мне нравится по-другому, давай попробуем».

2. Договоритесь о том, как вы будете называть свои половые органы. Вы будете удивлены, но многие супруги со стажем (имеются в виду люди старшего поколения) не имеют этих условных наименований – здесь мы возвращаемся к теме советского пуританства. Вас может рассмешить или покоробить, когда в кульминационный момент он вдруг скажет «поцелуй мой крантик». От таких неожиданностей лучше подстраховаться заранее.

3. В постели, в минуты нежности говорите на незнакомом языке. Не обязательно на французском – украинский подойдет с песнями. Здесь главное: переключение внимания. На своем языке вы можете говорить все, что угодно, но эротичным тоном. Партнер поймет ваши слова по-своему. Услышит в них то, что хотел услышать всю жизнь.

4. Смотрите с партнером фильмы о любви. Замечайте, какие слова и ситуации возбуждают его сильнее всего. Каждый человек несет в себе груз прошлого. Ни один психотерапевт не сможет вытащить из пациента все его сексуальные крючки, точки завода, но их может заметить тот, кто всегда рядом. Доверяйте не книжным эротическим шаблонам, а своей интуиции.

5. Говорите в начале акта, в середине – и умейте замолчать в конце. В умной книжке об искусстве кино «Синемания» среди прочего рассказывается о девушке-искусствоведе, которая не умела молчать. Избрав себе молодого любовника, интересующегося кинематографом, она скакала на нем, безостановочно излагая теорию монтажа. Даже в момент оргазма она говорила. Разговоры о кино возбуждали ее.

Слава богу, девушка эта – книжный персонаж, в жизни таких немного. Не дай бог задать партнеру вопрос типа «тебе хорошо сейчас?», когда он собрался пережить лучший оргазм недели. Удовольствие будет прервано. Звук вашего голоса надолго ассоциируется у него с дискомфортом. Вам это надо?



Разговор после секса



Он просто необходим, если вы заинтересованы в продолжении отношений. После совместного оргазма вы можете обсудить вашу сексуальную технику без купюр – не боясь обидеть друг друга. Все закончилось благополучно, можно шлифовать детали. Говорить о материальном после секса не стоит. Расскажите друг другу тайны, выпейте немного вина или прохладного сока. Через несколько минут здоровый послекоитальный сон сморит вас почти одновременно – отдайте эти мгновения словам любви. «Мне было с тобой так хорошо». «Ты - самая лучшая на земле».







Елена Ханга о замалчивании:

Муж с женой могут обсуждать, что угодно. Они с легкостью делят при разводе сковородки и машины, а в минуты нежности не в состоянии объяснить, где именно на шее у них находится эрогенная точка. Женщина на дыбы: «Как?! Я на эти темы говорить не могу».

Во всех нехороших историях с беременностью и несовершеннолетием виноваты мамы. У них сердце болит больше, они больше чувствуют, чем папы, которые то на работе, то в командировке. Когда я училась в университете, и у меня появился парень - наши мамы созвонились в течение 15 минут. Мы тогда расстались, у каждого были свои амбиции, до секса дело не дошло, но я и сейчас помню, как правильно повели себя наши матери.

Если вы не можете запретить детям встречаться, объясните, как это делается. Каждый родитель в соответствии с уровнем своей религиозности выбирает планку, за которую выходить не надо. Но наши люди с тремя высшими образованиями не находят в себе сил объяснить детям простые правила безопасности. Какие могут быть претензии в 16-летним, когда 40-летние думают, что все само рассосется?

Мы не привыкли обнажаться. На работе может быть душевный стриптиз: ругань, склоки. А вот интимные вещи проговаривать неловко, мы отворачиваемся. Нас так воспитали: стальной характер, сила воли. У нас не принято показывать слабости, говорить о них открыто. Муж с женой как были застегнуты на все пуговицы, так и до сих пор: они боятся поговорить о своих мечтах. Фантазии остались глубоко загнанными внутрь. Люди могут смотреть вместе порно, а словами выражать свои мысли до сих пор не готовы. Произошел странный скачок: у нас есть пуританство и есть хард-порно, нот нет промежуточного звена между ними.

Я вспоминаю свою лучшую подругу. Я могла говорить с ней обо всем, но не о сексе. Она меня спрашивала «у тебя было?» - и все. Может быть, у других более раскрепощенные приятельницы, не знаю….

@темы: Статьи

---

хэлп

расскажите, что представляет собой программа "свадебный переполох" и какую роль там играет тина? поподробнее, если есть силы

@темы: Работа